Selbstverteidigung für Frauen - i-PENSA®
In Stresssituationen richtig reagieren und sich gleichzeitig schützen.

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i-PENSA® System

Das i-PENSA® System ist ein intelligent durchdachtes SELBSTVERTEIDIGUNGSSYSTEM welches MMA Sportelemente, sowie instinktive Handlungsweisen mit erprobten Konzepten und Strategien verbindet.

i-PENSA® ist ein eigenständiges System. Vordergründige Gemeinsamkeiten mit anderen Systemen sind sicherlich möglich und auf Marios Kampfkunst Vita zurückzuführen, in der unter anderem auch KFM Einfluss hatte. i-PENSA® ist nicht ausschließlich Marios Eigenkreation, sondern beinhaltet auch Erfahrungen und Einflüsse weiterer Personen.

i-PENSA®  unterschneidet sich durch seine einzigartige Struktur, die ein schnelles und systematisches Lernen ermöglichen sowie eine Trainingskonzeption, die auf hohen Wiederholungszahlen und progressivem Widerstand beruht.
Sparring ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings (mit geschlossenen Handschuhen, Open Fingers, im Stand, am Boden, gegen einen oder mehrere Gegner und häufig mit Handicaps oder weiteren Aufgabenstellungen).
Des Weiteren zeichnet das System ein Schulungsschwerpunkt in den Bereichen der Gefahrenvermeidung, rechtzeitiger Gefahrenerkennung bzw. Deeskalation (Szenario Training) aus